Diese Übungen können als Start eines Projekttages oder zur Vorbereitung theaterpädagogischer Übungen und Rollenspiele verwendet werden, sie dienen als körperliche und geistige Einstimmung auf weitere Übungen.
Im Blick
Diese Übung fördert die Kooperation, Konzentration und nonverbale Kommunikation. Klasse: 7-9, Dauer: 10 Min.
Ballwandern
Diese Übung fördert die Koordinationsfähigkeit und stärkt das Gruppengefühl. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Angeheftet
Diese Übung fördert die Kooperation und unterstützt den Abbau von Hemmungen. Klasse: 5-7, Dauer: 10 Min.
Stell dir vor, du wärst …
Verschiedene Tiere werden in Standbildern dargestellt. Diese Übung eignet sich, um Schülerinnen und Schüler an Verfahren des szenischen Spiels heranzuführen. Klasse: 5-7, Dauer: 10 Min.
Kreis der Nachahmer
Diese Methode schult die Aufmerksamkeit in Bezug auf Körperhaltung und Bewegung. Sie eignet sich gut zur Aufwärmung für weiteres theaterpädagogisches Arbeiten. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Diese Enge, diese Weite
Diese Methode hilft Hemmungen und Berührungsängste abzubauen und das Klassenklima zu verbessern. Sie eignet sich gut zur Aufwärmung für weiteres theaterpädagogisches Arbeiten. Klasse: 5-8, Dauer: 10 Min.
Abklopfen
Mit dieser Übung lernen die Mädchen und Jungen den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Klasse: 5-10, Dauer: 5 Min.
Am laufenden Band
Aufwärmübung für den Geist zur Förderung der Assoziationsfähigkeit und der Flexibilität im Fremdsprachenunterricht. Klasse: 5-10, Dauer: 5 Min.
Assoziationsspiel
Aufwärmübung für den Geist im Sinne eines „Brainstormings“, auch für den Fremdsprachenunterricht geeignet. Klasse: 9-10, Dauer: 15 Min.
Assoziatives Geschichtenerzählen
Aufwärmübung für den Geist zur spielerischen Förderung von Phantasie, Kreativität und Spontaneität. Klasse: 5-10, Dauer: 20 Min.
Aufwärmung durch Rollentexte
Dieses Verfahren ist auf vielfältige Weise zur Aktivierung, Aufwärmung und zum Abbau von Hemmungen einsetzbar. Schülerinnen und Schüler können darüber an weiterführende Verfahren des szenischen Spiels herangeführt werden. Klasse: 5-10, Dauer: ab 5 Min.
Begegnungen
Aufwärmübung zu Musik. Klasse 5-8, Dauer: 10 Min.
Blick nach unten - Blick nach oben
Gruppen, die noch nicht so lange gemeinsam arbeiten, schauen gelegentlich aneinander vorbei. Die Übung führt vorsichtig und behutsam dazu, dass sich die Teilnehmer tief in die Augen blicken können. Klasse: 5-10, Dauer 10 Min.
Buchstabenkauen
Dieses Material hilft den Mädchen und Jungen dabei, sich in verschiedene Gefühle hineinzuversetzen und diese durch Mimik, Gestik und Stimmlage entsprechend auszudrücken. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Ein zahnloser Haufen
Übung zur Optimierung des Artikulationsvermögens und der Aussprache im Deutsch- und Fremdsprachenunterricht. Klasse: 7-10, Dauer: 10 Min.
Emotionales Hallo
Es handelt sich um ein Kennenlernspiel zur Förderung der Eigen- und Fremdwahrnehmung. Klasse: 5-10, Dauer: 15 Min.
Freeze
Bewegungsübung zur Förderung der Gruppenwahrnehmung und zur individuellen Flexibilisierung. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Fußmassage mit einem Tennisball
Entspannung durch Stimulation der Reflexpunkte des Fußes, gleichzeitig Förderung der Selbstwahrnehmung und Aktivierung des Gleichgewichtssinns. Klasse: 5-10, Dauer: 8 Min.
Gehen mit Gefühl
Es handelt sich um eine Aufwärmübung zu Musik. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Gehvarianten
Bewegungsübung zur Förderung von Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein. Klasse: 5-10, Dauer: 15 Min.
Geräuschkreis
Eine Theaterübung zur Stärkung des Selbstwertgefühls, bei der es auch einmal laut werden kann. Klasse: 5-10, Dauer: 5 Min.
Ich habe mir eine Geschichte ausgedacht . . .
Sitzkreisspiel zur Vorbereitung kreativen Schreibens im Deutschunterricht. Klassenstufe: 7-10, Zeitbedarf: ab 15 Min.
Ich schenk' dir was
Diese theaterpädagogische Methode hilft den Mädchen und Jungen, besser aufeinander einzugehen. Außerdem fördert es die Spontaneität. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Knoten in der Schnur
Bewegungsspiel zur Entwicklung von Koordinationsvermögen und Körperbewusstsein und zum Abbau von Berührungsängsten. Klasse: 5-10, Dauer: 15 Min.
Klatschkreis
Schnelles Kreisspiel zur Schulung von Aufmerksamkeit, Rhythmusgefühl und Gruppenbewusstsein. Klasse: 5-10, Dauer: 10 Min.
Locken und Verschrecken
Ruhiges Spiel in Zweiergruppen zur Vermittlung von Erfahrungen mit den Grundregeln von Anziehung und Abstoßung. Klasse: 9-10, Dauer: 15 Min.
Magnetisch
Berührungsängste können mit Hilfe dieser Methode abgebaut werden. Klasse: 5-7, Dauer: 15 Min.
Massage im Kreis
Zur Entspannung, gleichzeitig zur Einübung des behutsamen Umgangs miteinander und zum Abbau von Berührungsängsten. Klasse: 5-7, Dauer: 10 Min.
Speed-Warming up
Diese Methode eignet sich als Aufwärmübung (z.B. für szenisches Spiel) oder auch als schnelle Aktivierung zu Stundenbeginn. Der leichte Wettbewerbcharakter hilft Hemmungen abzubauen. Klasse: 5-10, Dauer: ab 5 Min.
Vertikale
Eine jederzeit einsetzbare ruhige Aufwärmübung.Klasse: 5-10, Dauer: 3 Min.
Wunderball
Diese Methode eignet sich zur Schulung des Vorstellungsvermögens, der Kreativität und der Spontaneität. Sie ist auch zur Aufwärmung für theaterpädagogischer Verfahren und zur Aktivierung geeignet. Klasse: 5-10, Dauer: 15 Min.
