Die Shisha - nicht so harmlos wie ihr Ruf!
Das Rauchen der orientalischen Wasserpfeife ist mittlerweile auch in Deutschland verbreitet. Es geht das Gerücht herum, die Shisha sei keine Gefahr für die Gesundheit. Was viele nicht wissen: Die Shisha ist ebenso gesundheitsgefährdent wie die Zigarette!
Was ist so gefährlich an der Wasserpfeife?
Aufräumen mit Gerüchten!
Die Wasserpfeife stammt ursprünglich aus dem arabischen Raum. Dort wird sie auch heute noch geraucht - in der Regel zu festlichen Anlässen, in geselliger Runde, mit der Familie und Freunden. Dieser Brauch ist jetzt auch nach Deutschland gekommen. Bei uns wird die Shisha aber nicht nur von Erwachsenen geraucht, sondern besonders häufig von Jugendlichen. Allerdings wissen viele gar nicht, welche gefährlichen Stoffe sie mit dem Wasserpfeifentabak zu sich nehmen.
Wenn dich jemand auf einer Party oder bei einem gemütlichen Sit-in zum Mitrauchen einer Shisha auffordert, solltest du vorsichtig sein. Selbst wenn der Tabak ganz gesund nach Apfel oder Banane duften sollte, ist Vorsicht geboten. Wasserpfeifentabak gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen die interessant duften und sich völlig harmlos anhören. Wer denkt schon bei dem Geruch von Karamell oder Minze an gefährliche Schadstoffe? Lass dich davon aber nicht beirren, denn in allen Tabaksorten sind neben diesen Aromastoffen auch immer Nikotin und andere Schadstoffe enthalten. Deswegen ist das Rauchen der Shisha auch ebenso ungesund wie das Rauchen einer Zigarette.
Was ist so gefährlich an der Wasserpfeife?
Da im Wasserpfeifentabak auch Nikotin enthalten ist, kann das Shisha-Rauchen genau wie die Zigarette zur Abhängigkeit führen. Wie groß der Nikotingehalt im Wasserpfeifentabak ist, ist unterschiedlich: Einige Sorten haben einen sehr hohen Nikotingehalt, andere einen niedrigeren. Es gibt jedoch kaum Sorten die weniger Nikotin enthalten als eine Zigarette.
Außerdem enthält der Tabak auch noch andere Schadstoffe wie zum Beispiel Chrom, Arsen und Nickel. Diese Stoffe können Krebs verursachen. Auch wenn der Tabak selbst nur wenig Teer enthält, nimmst du beim Shisha-Rauchen etwa 20 mal soviel Teer auf, wie beim Rauchen von Zigaretten. Der Teer entsteht in einem chemischen Prozess während der Tabak "gedünstet" wird. Anders als bei einer Zigarette wird der Tabak bei einer Wasserpfeife nicht direkt angezündet und verbrannt, sondern mit Hilfe spezieller Wasserpfeifenkohle "gedünstet".
Eine weitere gesundheitliche Gefahr entsteht durch die Verwendung der Shisha von mehreren Personen. Herpes, Hepatitis und Pilzinfektionen können über das Mundstück der Shisha auf andere Personen übertragen werden. Die Gefahr ist besonders groß, wenn das Mundstück nicht regelmäßig gewechselt oder unzureichend gereinigt wird.
Aufräumen mit Gerüchten!
Über die scheinbare Harmlosigkeit der Shisha sind einige Gerüchte im Umlauf. Hier wird aufgeräumt mit einigen dieser Gerüchten:
- Vom Shisha-Rauchen kann man nicht abhängig werden.
Falsch! Wasserpfeifentabak enthält Nikotin und kann deswegen genauso abhängig machen wie die Zigarette.
- Shisha-Rauchen macht müde.
Richtig! Durch das Verglühen der Kohlen entstehen große Mengen Kohlenmonoxid. Kohlenmonixid führt zu Sauerstoffmangel im Blut. Die Folgen sind Müdigkeit und Trägheit, Herz und Kreislauf werden belastet. Aus diesem Grund wird die Shisha auch meist draußen geraucht, damit Sauerstoff über die Luft aufgenommen werden kann.
- Wasserpfeifentabak ist gesünder als der Tabak von Zigaretten.
Falsch! Tabaksorten die nach Frucht oder ähnlichem duften täuschen darüber hinweg, dass der Tabak auch Nikotin und andere krebserregende Schadstoffe enthält.
- Durch das Wasser im Glasgefäß der Shisha werden Giftstoffe ausgefiltert.
Falsch! Das Wasser filtert keine Giftstoffe aus, sondern dient nur zur Kühlung des Rauches. Giftige Inhaltsstoffe werden beim Rauchen mit aufgenommen.
- Shisha-Rauchen ist legal.
Richtig! Wasserpfeifentabak ist in Deutschland nicht verboten - allerdings darf der Feuchtigkeitsanteil im Tabak nach der Deutschen Tabakverordnung nur fünf Prozent betragen. Bei vielen Tabaksorten ist das nicht der Fall!
- Wenn ich schwanger bin, sollte ich keine Shisha rauchen.
Richtig! Wer während der Schwangerschaft regelmäßig raucht, geht das Risiko ein, dass das Kind mit einem zu geringen Geburtsgewicht zur Welt kommt.
- Beim Shisha-Rauchen wird nicht soviel Teer aufgenommen wie beim Zigarettenrauchen.
Falsch! Der Teergehalt im Tabak sagt nichts darüber aus, wie viel Teer beim Rauchen aufgenommen wird. Der Teer entsteht erst durch das Verglühen der Wasserpfeifenkohlen. Auch wenn der Zigarettentabak selbst weniger Teer enthält, nimmt der Shisha-Raucher 20 mal mehr Teer auf als der Zigarettenraucher.
Die gesundheitlichen Gefahren der Shisha sind vergleichbar mit denen von Zigaretten. Trotzdem ist Shisha-Rauchen in einigen Cliquen zu einem Trend geworden. Aber man muss ja nicht jeden Modetrend mitmachen - besonders dann nicht, wenn man damit die eigene Gesundheit gefährdet!
